睡眠

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ライフハック

夜間勤務者の睡眠

派遣で働く場合、夜間勤務がある二交代制が多いかと思います。普段なら寝ている時間に働くわけですから、身体に負担がかから...
ライフハック

【要注意】それ、既に依存体質ですよ

なかなか寝付けなくて、睡眠不足だなぁというあなた!あなたは既に依存症か、またその1歩手前まで来ています 睡眠不足...
健康

【これ大事!】夜勤は昼夜逆転させてはいけない

 派遣で夜間勤務をされている方は多いと思います。そんな中で多く見かけるのは夜勤勤務の前の休みの夜を寝ないで次の...
健康

派遣中に大切なのは「健康」

3年で派遣を脱出しても、働いて健康を害していたら好きなことも出来ません。ですから、健康には十二分に注意して、来...
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